Co ovlivňuje kvalitu vzduchu uvnitř budov?
Je to v podstatě vše. Od stavebních materiálů přes údržbu bytu a životní styl obyvatel až po venkovní ovzduší. Již z tohoto výčtu vyplývá, že kvalitu ovzduší v bytě může člověk z velké části ovlivnit tím, jaké vybavení bytu si vybere, jakým způsobem bude byt užívat a jak se v něm bude chovat – například zda doma kouří, má domácí mazlíčky nebo jak často větrá.
Které látky, s nimiž se doma běžně setkáváme, jsou nejškodlivější?
Běžně se setkáváme s mnoha různými látkami. Ale pomyslný žebříček škodlivosti je obtížné sestavit proto, že některé látky jsou škodlivé okamžitě, tím že například dráždí sliznice dýchacích cest. Jiné třeba nevnímáme, ale mohou představovat riziko ovlivnění zdraví po dlouhé době působení.
TOP 5 nejškodlivějších látek, které máte pravděpodobně doma MUDr. Kazmarová jmenuje látky, které v českých domácnostech nejvíc škodí zdraví.
1. Formaldehyd – běžně se s ním setkáváme ve většině bytů, kde ve vyšší koncentraci může způsobovat dráždění sliznic horních cest dýchacích a spojivek, bolesti hlavy, nevolnost a únavu. Navíc jde o látku alergenní a karcinogenní. Jeho zdrojem je nábytek obsahující formaldehydové pryskyřice, ale také některá lepidla a mořidla na dřevo, cigaretový kouř, bytový textil, tapety, oblečení, čisticí a dezinfekční prostředky, kosmetika, dokonce i některé nekvalitní plyšové hračky. 2. Tabákový kouř – je velmi významnou škodlivinou vnitřního ovzduší. Je totiž tvořen směsí celé řady organických a anorganických látek s různými negativními účinky na zdraví od dráždění sliznic až po zvýšení rizika rakoviny. 3. Plísně v bytě – mohou být příčinou dráždění dýchacích cest a vzniku alergických onemocnění. K jejich výskytu přispívá nedostatečné odvětrání vlhkosti vznikající provozem v bytě, ale také stavební závady. 4. Oxid uhelnatý – představuje závažné akutní riziko pro zdraví. Zvlášť v nevhodně nebo špatně větraných prostorách se spalovacím zařízením případně při nedostatečné údržbě či haváriích. V těchto případech může znamenat reálné ohrožení akutní otravou – ročně je ošetřeno několik set osob a kolem 150 z nich zemře. 5. Chlór a čpavek – jsou součástí úklidové chemie, stejně jako různé jiné látky v čistících prostředcích. |
Dají se tyto látky vyměnit za neškodlivou alternativu? Jak například?
Pokud jsou nebezpečné látky obsaženy ve výrobcích a uvolňují se z nich do prostředí, je na jejich výrobce vyvíjen tlak na snížení těchto látek nebo náhradu za bezpečnější materiály. To se týká například fenolformaldehydové pryskyřice nebo zpomalovačů (retardantů) hoření (například chlór nebo brom).
Ale hodně může ovlivnit každý sám. Například při úklidu můžete místo reklamou vychváleného parfémovaného úklidového prostředku použít léty ověřené a šetrnější metody – ocet, sůl, citrónovou vodu, jedlou sodu, mýdlo. V případě osvěžovačů vzduchu můžete použít přírodní vonnou esenci.
K výrobě nábytku se dříve používaly fenolformaldehydové pryskyřice, díky čemuž byl nábytek zdrojem formaldehydu. Jak poznat, zda je starší nábytek závadný?
Přítomnost formaldehydu je postřehnutelná čichem – ucítíte štiplavý zápach. Pokud necítíte zápach, ani nemáte žádné nepříjemné pocity, jsou obvykle koncentrace tak nízké, že nepředstavují zdravotní riziko. Pokud někdo chce vědět přesně, jaké koncentrace formaldehydu má v bytě, lze je změřit.
Sledujte nás na Facebooku a dozvíte se, jak snadno vyrobit úklidový prostředek nebo osvěžovač vzduchu bez použití chemie.
Na zdraví hleďte už při nákupu
Na co bychom si měli dát pozor při zařizování bytu či domu?
V případě novostavby je potřeba dbát na použití nezávadných stavebních materiálů a před nastěhováním prostory dobře vyvětrat. Ze stavebních materiálů se může uvolňovat toxický čpavek, polymerizační látky, monomery, plastifikátory a další škodlivé látky.
Při nákupu nového nábytku a podlahových krytin požadujte certifikáty od výrobce, dejte přednost dřevěnému nábytku (nejlépe masivu) a omyvatelným povrchům. Nové textilie vyperte a elektronické výrobky „vypalte“ – například troubu rozpalte na nejvyšší teplotu a nechte odvětrat. Pokud to je možné, nekupujte do domácnosti mnoho materiálů, které zadržují prach: výrobky z plyše, koberce, tapisérie…
Přítomnost formaldehydu poznáte podle štiplavého zápachu, bolesti hlavy a podrážděných očí a kůže.
Platí, že neškodlivé jsou pouze přírodní materiály?
Takhle to rozhodně neplatí. Neškodné jsou takové materiály, které do prostředí neuvolňují nebezpečné látky v míře, která může zhoršit kvalitu ovzduší a způsobit zdravotní obtíže. V této souvislosti mají také význam individuální faktory a citlivost každého člověka. Zvláště u alergiků a již nemocných osob je zapotřebí pozorně studovat dostupné informace a materiály pečlivě vybírat.
Obecně se doporučuje dát přednost přírodním materiálům, ale vzhledem k nutnosti je upravovat (laky, moření, barvení, impregnace apod.) platí velmi podobné zásady jako pro ostatní materiály. To, co je deklarováno jako přírodní, může mít i svá úskalí.
Přírodní = zdravé? Ne vždy to platí Ne vždy platí, že přírodní či ekologické výrobky jsou zdraví neškodné. MUDr. Kazmarová uvádí příklad z praxe.
„Příkladem může být výsledek testování vzorků koberců, které provedli před několika lety kolegové ze Společného výzkumného centra Evropské komise (JCR) v italské Ispře. Z několika testovaných vzorků koberců dopadl nejhůře čistě vlněný koberec, který byl na spodní straně zpevněn pěnovou vrstvou styrenbutadienového kaučuku, ze které se uvolňovaly škodlivé látky. Z toho vyplývá, že i snaha o nákup ekologického výrobku z přírodních materiálů může dopadnout úplně jinak. “ |
S jakými problémy se lidé mohou obracet na SZÚ?
Nejčastějším problémem je nespokojenost s kvalitou ovzduší v bytě, zdravotní obtíže nebo obava z možných dlouhodobých zdravotních dopadů. Z řešení konkrétních případů vyplývá, že opomíjeným a závažným faktorem ovlivňujícím přítomnost škodlivin ve vnitřním prostředí (a to i ve velmi vysokých koncentracích) je nesprávné použití materiálů a nedodržování technologických postupů.
Nezáleží tedy jen na tom, z jakého materiálu výrobky jsou, ale také na tom, jak je používáme?
Ano, i kvalitní a zdravotně nezávadné materiály mohou být zdrojem nebezpečných škodlivin, pokud nejsou použity podle předepsaných technologických postupů a v souladu s deklarovaným způsobem používání.
Například často opakovanou chybou je použití lepidla, nátěrů a dalších materiálů určených pro venkovní použití v interiéru. Nedodržování technologických postupů při aplikaci výrobků může způsobit jen obtížně a draze napravitelné škody. Zkušenosti z praxe, se kterými se setkáváme při řešení stížností na zápach v bytech či kancelářích, toto neustále potvrzují.
3 body, ve který se vyplatí dodržovat návod k použití: - ředění výrobků, |
Dostatečně větrejte a kupte si rostliny, vyčistíte vzduch
Je něco, na co si dát pozor ve vztahu ke škodlivinám na podzim nebo v zimě?
Po celý rok, ale obzvlášť v chladných měsících, dbejte na dostatečné větrání. Už za hodinu klidného dýchání člověk vyprodukuje 16 litrů oxidu uhličitého, a pokud v místnosti dostatečně nevětráte, hrozí vám bolesti hlavy a pocit únavy. Na podzim větrejte 10-20 minut, v zimě stačí 4-6 minut. Nepoužívejte ale pouze vyklopené okno (ventilačku) nebo mikroventilaci, místnost se dobře nevyvětrá a navíc zbytečně vypouštíte teplo.
Potos, zelenec, datlová palma nebo ledviník – ty všechny vyčistí vzduch a zlikvidují škodliviny.
Mají ve zdravé domácnosti své místo i rostliny? Případně jaké?
Rostliny jsou určitě prospěšnou součástí interiérů. Mají pozitivní vliv na psychiku a jsou užitečné i pro kvalitu ovzduší. Pasivně zachycují prach na listech a podílí se na zvlhčování vzduchu v obytném prostoru, což je prospěšné v suchých bytech. Během dne, kdy probíhá fotosyntéza, produkují kyslík a spotřebovávají oxid uhličitý. Mnoho z nich pohlcuje škodlivé látky z ovzduší.
Například potos nebo zelenec jsou běžné pokojové rostliny, které umí ze vzduchu absorbovat oxid uhelnatý, benzen či toluen. Formaldehyd zase likviduje datlová palma nebo pokojová kapradina ledviník. Při jejich pěstování je ale potřeba myslet také na stinné stránky. Řada známých pokojových rostlin je jedovatá a v půdě květináčů se při nevhodné zálivce dobře daří plísním. Proto je dobré zjistit si o pěstovaných květinách něco víc a péči o ně věnovat patřičnou pozornost.
MUDr. Helena Kazmarová je přední odbornicí na hygienu životního prostředí. Ve Státním zdravotním ústavu působí jako vedoucí Centra zdraví a životního prostředí a je autorkou mnoha studií zabývajících se kvalitou ovzduší v Česku.
|
|
Proč jste se tématu škodlivin v domácnosti začala věnovat? “Vnitřní prostředí, ve kterém tráví lidé v současné době většinu dne, je prostředím velmi významným z hlediska vlivu na naše zdraví. Navíc jde o oblast, kde se setkávají zájmy a požadavky stavařů a architektů, výrobců různých produktů, uživatelů s požadavky na ochranu zdraví a vytvářejí často velmi spletitou síť problémů, ve které je stále mnoho nevyřešeného. Je to téma zajímavé a potřebné.”
|
|
Chcete-li se o zdravé domácnosti dozvědět víc, stáhněte si zdarma náš e-book.